HAMILELIKTE YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Hamilelik dönemi, tevellüt ve mevlit sonrası ile alakadar teferruatlı bilgiler mideeren bu şehir Avrat Hastalıkları ve Veladet Mahirı Dr.- Duvara sırtınızı yaslayın. Bacaklarınızı duvardan bir karış önde yerde durağan tutun. Bu tam yavaşca yere oturup kalkın, ayaklarınız önem bileğmedarımaişettirmesin. Bunu 10 kere gesta